7月6日 木曜日 晴れ

今日もパートシフトなし。
希望は出してあったのだが、閑散期のために削られていて休み。
そういう日もたまには必要。
暑いし何もする気がなく家でだらけていた。

夕方重い腰を上げて買い物行ったりはしたけども。

ちょろおさんは6時間授業で、16時ぐらいに帰宅し、
その後クラスメイト男子君が遊びに来て
17時半まで遊んでいた。

7月7日 金曜日 晴れ

七夕。
毎年七夕は雨だけど、今年は晴れてる。
空梅雨であまり雨が降らない。暑い。

今日はパワーヨガ。
相変らず追い込みが激しく、汗が目に染みた~
尻裏の筋肉が痛い。
ヨガ後、ご近所美人ママさんとランチに行ったが、
階段を登るのがすでにつらかった。

今日は2階にある洋食屋にて、コロッケセットを食べた。
コーヒーとライスがついた。
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ご近所美人ママさんが、お嬢さんの通っていた(もう辞めた)
バレエの先生に会って動揺していて、ウケた。

家に帰ってから、シャワー浴びて汗臭いのを落とし
身なりを整えてから、学校へ行く。
今日はちょろおさんの面談なのだ。
4年生の今年から3者面談になる。
ちょろおさんは家に帰っていたら間に合わないのでそのまま面談。

クラス前の廊下で下校指導をずっと見ていた。
ちょうど4年生は、国語で俳句をやったので、
それぞれの作品が、短冊チックな画用紙に書かれて貼り出されていた。
おっ、良いセンスある子いるなと思う。
だいたいは俳句というのか、川柳じゃね?みたいなものだが
ぽつぽつとキラリと光る子がいる~ 俳句の世界は奥が深い~
ちょろおさん作品は、俳句どうこうよりも
セミの絵が描いてあるのだけどそれがどうしてもGにしか見えないということが
気になって気になって。
これセミじゃないよね、ゴキだよねとか、ぼーっと見てたら、
担任の下校指導が終わり、そのまま面談。

まあ、成績に関しては
ちょろおさんはスーッとしてるので、特になにも言われず。
勉強面がものすごく出来てると
褒めちぎられたりすると思うが、特になーんも。寂しい・・・
算数で理解度が低いところがあると補習に呼ばれるのだけど、それもなし。
ちょろおさんは補習でもう1回学びなおした方が良いんじゃないの?とは思うが
補習人数が増えると本当に理解できてない子をみっちり見ることができなくなるので
先生の判断に任せる。

私の横でちょろおさんは固まっていた。
後ろめたいことがあるのかしら?
でも先生は、ちょろおさんの穏やかさと
落ち着きと、やさしさを褒めまくってくれた。
良かったねー
よく見てくれていてありがたい限りです。

4年生、男子も女子も、そろそろ集団生活での反発やら
グループ化やら、もめ事ができてくる時期だ。
ちょろおさんから、先生のご苦労を色々聞いてます、
時間をかけていただきありがとうございますと
先生にお礼を言って終わった。

ちょろおさんの次の女子ちゃんが家に帰ってしまい
ママは来てるのに、本人はいないとか
騒動が起きていた。ウケる。
本人なしで、3者面談が始まっていた。
昇降口で女子ちゃんに会ったので、
急げ―(教室は3階)と励まして、帰宅。

ちょろおさんは気疲れをしてしまったのか、
もう今日は遊ばない、と放課後はおとなしく家でまったりしてた。
今日はちょろダー飲み会なので、簡単に晩御飯にした。

7月8日 土曜日 晴れ

ちょろダー仕事。
今日は小学校は参観日で、授業があるのでちょろおさんは普通に登校。
本日の4年生は、学校区を歩き回り
危険な場所(事故や誘拐や変質者に会いそうな場所)を探して
安全マップを作るという授業がある。
保護者の付き添いボランティアが募集されていたので、申し込んでおいた。

今日はものすんごい晴天で、気温も上昇。あっつい~
朝8時20分ごろに学校に登校するだけですでに汗まみれ。
今日は30度越えの予想。

ちょろおさんの班は、我が家町内の子が多く
かつ我が家町内の丁目をじゃんけんで引き当ててきたので、
家の町内を歩き回って、危険個所を探す。

8時40分、集合校庭に自治体の防犯担当のおじさんがやってきて、
「放置自転車の多い場所、落書きがある場所
ゴミが放置されてる場所、電柱に不動産の広告があったり、
そういうところは
住民が外まで気を配る余裕がないので、危険」という話をしてくれた。

皆で順番に出発し、うろうろしてそういう場所を探した。
家の町内、完全な住宅街で、落書きやらないのよね~
でも私が最近気になってる場所があり(空き家があるどんづまりの路地とか)
ちょろおさんが班長だったので、皆を無理やり連れて行って
地図上に色々書き込みさせた。
1時間もすぎると暑さでみんなだらけていた。
日陰の公園に連れて行って水筒飲ませたり
適宜休憩をとりつつ、励まして、徘徊した。

10時ぐらいには学校に到着。
中休み後の3時限目には
4年全員は体育館にてセーフティ教室。
防犯についての講習会らしい。
体育館、冷房ないから暑いだろうなー
頑張れ。

私はエアコンの効いた図書館に移動。
次はPTA役員の行事をお手伝いをする。

昨年度より計画してきた、駆け込み訓練。
いよいよ実施の時が来た。
ちょろお小が人数が多いので、まずは3年だけでやってみる企画。
通学路を歩き、怪しい人に追いかけられたとして、
子ども110番の看板を出してくれてる商店やお宅に駆け込んでみる訓練をする。
地元の方々のご協力をいただきやってみた。

まずは図書室にて、ボランティアの保護者に説明会。
その後3年生が教室から出てきたので、地区班ごとに並ばせて
いよいよ出発。

私が担当した地区は、住宅街すぎて商店がないので、
個人のお宅で訓練をお願いしてあった。
普通のお宅のピンポンを押して、大きな声を出すのも
やってみるとやってないとでは大違い。
とにかく、大きな声を出して、駆け込んでみて、
怖い思いをしてるから助けてくださいとお願いをすることを練習させた。
実際やってみて、協力者の地区の方(私は町内会で知ってる)は
とっても良い方というか、子どもたちの安全のことを普段から気にかけてくれていて
さらに実際、この機会にお顔を見れて声を聞けて良かったとお話してくださり、
地域のコミュニティが広がって良かった。

子どもたち10人ぐらいに練習をさせて、
ボランティア保護者にアンケートを配って、
解散。
もー、とっても暑い日で、汗まみれ~

近所のママさんが電話をくれて、
丸亀に天婦羅買いに行くから、買ってこようかと言ってくれたので
鳥天・いか天・さつまいも天・ちくわ天をお願いした。

家に帰ってシャワー浴びたとことでママさんが天婦羅配達してくれた。
ありがとうございます~助かる~
ちょろおさんが帰ってきて、その天婦羅で素麺を食べてから、
その後、渋谷にレゴプログラム教室の習い事。

今日はちょろダーがいないので、
クラスメイトママさんに車を出してもらって
車で行った。

2時半から5時半までプログラム教室。
3時間集中してみっちりやる。
私は渋谷の街をうろうろ。
ちょろおさんに、すぐ乾く系のぺらぺらTシャツを買い足すかと思い
渋谷のユニクロに行ったら、子ども服扱ってなかった・・・
子ども服は、下北店か新宿を案内してもらった。
ちょろおさんのものはまた今度だな。
私の実家付近はユニクロが遠くしかないので、
両親への帰省土産にリラコとステテコを買おうかと思っていたので
それぞれの柄に30分ぐらい悩んで、両親のを買って用は終わった。

東急に移動してうろうろして自分の服を買ったりしてから、
地下で今日は期間限定ショップで来ていた大阪のお店の
イカ焼きを買った。
イカ焼き、めっちゃ久々~
あとはちょろおさんとクラスメイト男子君にみたらし団子。

帰りもご近所さんのママさんに迎えに来てもらい送ってもらった。
晩御飯にイカ焼きを温めて食べたが、もちもちしてて大変おいしかった。
どこのお店が出店していたか忘れてしまった・・・

7月9日 日曜日 晴れ

親から野菜が大量に届いた。
半分の野菜をちょろダーに車でさっぴーの家に届けてもらった。

午後から、ちょろダーとちょろおさんは、
夏の星座の確認に、近所のプラネタリウムの子ども用上映作品を見に行った。
ちょうど理科で夏の大三角形とかやってるのよね。

私は家でモコちゃんとだらけさせてもらった。
ていうか、昨日1日紫外線を浴びまくった疲れが全く取れてないというか
今日になって疲れがどっと身体に出てるというか。
本を読み始めてはウトウトしちゃい、みたいな1日だった。

ちょろおさんとちょろダーが帰って来たので、
暗くなったとき、寝ちゃわなかったかとちょろおさんに聞いたら、
ちょろおさんは寝ずに全部見たけど、
お父さんは最初の方は寝ていたと教えてくれた。

☆6日の晩御飯
とんかつ(豚ロース)
千切りキャベツ
トマト
白菜漬物(出来合い)
味噌汁(豆腐、えのき、大根)

☆7日の晩御飯
パン屋でサンドイッチ購入
やさい炒め(もやし、キャベツ、にら、人参、豚小間)

☆8日の晩御飯
イカ焼き(出来合い)
シュウマイ(崎陽軒真空パック)
サラダ(レタス、キャベツ、きゅうり、トマト)
味噌汁(エノキ、大根、豆腐)
白菜漬物(出来合い)

☆9日の晩御飯
銀ダラの西京焼き
トマト
ポテトサラダ(じゃが芋、玉ねぎ、きゅうり、卵、ハム)
冷ややっこ(ママンが農協で作った特製タレかけ)
味噌汁(豆腐、えのき)

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# by chororing | 2017-07-09 17:48 | 家族 | Comments(0)

7月1日 土曜日 雨のち曇り

今日は両親が、さっぴーと義弟かっちんの新居を見に来るという。
ちょろダーは昨日から会社から帰ってきてないよ…
そして私は午前中は、PTAがらみで社会を明るくする運動の講演会を聞きに行く予定があった。
社会を明るくする運動とは、
毎年7月にやる犯罪の防止と犯罪者の矯正および更生保護についてのPR運動。
今回の講演者が、ちょろお小の学校長で、
私はPTA役員の2年間びっちり校長先生と仲良く付き合ってきたので、拝聴しに行く。

あまりにもな雨が降ってきて、
会場は隣の学区の中学校で自転車ならすぐなのだが、
結局タクシー拾って乗り付けた。
ちょろおさんはついてくるかと聞いたけども
一人で家にいるというので、モコと留守番頼んだ。

校長先生は、もう定年を迎えたのだが、再任して務めている。
たしか1年更新契約なので、いつもう辞めてもおかしくないから、
最後の話だと思って聞いてみた。

講演会の前に、更生保護についての映画を上映した。
非行に道を踏み外した女の子が出てくるのだが、
踏み外しが、まさかのシンナー。
シンナーて、まだやる子いるのん?
皆さん素人芝居みたいな映画だったが、一人すごく上手な演技のおじさんがいた。
よく見たら不破万作氏だった。
さすがの演技力。
そして、もう亡くなったよねとか、ご近所てきぱきママさんと話していたけど
後からぐぐったら、まだまだご在命だった。
すみません。勝手に殺して。
今、その世代の方が良く亡くなるからなー

帰りは雨がやんでいたので、
顔見知りのママさんたち皆さんで歩いて帰った。
ちょろおさんはモコやんと留守番していてくれた。ありがとう。

昼ご飯後、ようやく14時ぐらいにちょろダー帰って来た。
すぐに14時半ぐらいに岐阜から両親がやってきた。
さっぴーの家を見に来る計画での上京だが
まさかの「モコちゃんに会いたいから」と、
家にまずやって来てモコを撫でまわしていた。
黒いジャケットがモコの毛だらけになっていた。
家で一回休憩してから、道路1本の道だけど、
歩くと結構あるのでタクシーに乗り、さっぴーの家に行った。
タクシーを拾うのを見送った。

私たちは、その後17時ぐらいにさっぴーの家到着。
小さな一戸建てだけど、素敵なかわいい我が家だった。
やはり新築はいいなー
我が家を少しは片づけと掃除をしないと、と思った。
最近、私は家にいると掃除しないといけないから、
それがいやでパートに精を出してるのよね。この矛盾・・・

さっぴーの家の屋上はルーフバルコニーが小さいけどあって、
涼しい夜に屋上で月でも見ながらビールを飲んだら気持ち良いだろうな。
モコ散歩のときに月を見ながら歩くと癒されるもの。

ひっぴーとりょうたんも家を見に来ていた。
ひっぴーもこの辺に戸建てかマンションでも買えと勧めておいた。

晩御飯はみんなで駅前の寿司屋に寿司を食べに行った。
ちょろおさん入れて9人。
パピーおごりなので、ビールを大量に飲んでやった。

食事後、一回さっぴ―の家に戻った。
我が家でずっと使っていたソファーを、
さっぴーが結婚したとき持って行ってるのだが
階段が狭くてリビングにあげられないというので、
ちょろダーとかっちんとパピーと3人でなんとか
壁紙を少し剥がしながらも2階のリビングにあげれた。
テレビの前に置くとようやく落ち着く空間ができた。

私はその間ずっとかっちんが買ってきてくれたビール飲んでいた。
ちょろおさんはアイスを食べていた。
そしてソファー設置後、かっちんが折り畳み式のハンモックを出してきた。
これをルーフトップバルコニーに置きたいらしい。
巨大なのを広げてくれたので、
ちょろおさんが早速のってみて、「これいいわー」と揺られていた。

21時すぎに自宅へタクシーで帰った。
パピーとママンは今晩はさっぴー宅に泊まり。

7月2日 日曜日 晴れ

ちょろダー会社行った・・・日曜なのに。
両親は、畑が心配なのでと早く岐阜に戻ったようだ。

ちょろおさん、午前中は英語の宿題やって、
お昼ご飯前に、選挙に一緒に行き、都議会選挙投票。
その後、駅前の担々麺のお店にて、
担々麺ではない麺を食べた。
私は海老ワンタンメン。パクチー山もり。
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ちょろおさんは鳥麺。塩味。

麺がかなり細かった。
汗を噴き出しながら平らげた。

その後電車に乗り、新宿伊勢丹へ向かう。
ちょろおさんの7月末にあるクラスのお楽しみ会のために
マジック道具の仕入れをする。
スポンジマジックを購入し、ネタばれとマジックのやり方を
販売員のお兄さんに演技指導も含めて教えてもらった。

私はその間子供服売り場をうろついて、
ちょろおさん用のラッシュガードを探した。
ちょろおさんのサイズ140はもう全然というぐらいなかった。
150を買うか悩んだけど、ラッシュガードの場合事故につながるので
大き目よりも小さ目をびょいーんと着る方が良いので、
140のクイックシルバー、青のを最後の1枚を買った。
他の色はもうサイズがなかった。すごく売れたと店員さんが言っていた。
伊勢丹恐るべし。
ついでに、紺の普段の水着以外にもおしゃれ水着を1枚買っておいた。派手なやつ。
パンツ型のは150センチで。
バーゲン前だけどあまりにも品薄だったので
ついつい定価買い。

デパ地下で少し買い物をしてから、帰宅。
メゾンカイザーでバゲットを買ったら(ちょろお好物)
クリームシチューを食べたいと言うので、
この季節だが、クリームシチューの晩御飯になった。

7月3日 月曜日 晴れ

パート出勤。
私が、「白松が最中がものすっごい好きなんですよー」と
パート先の上司と先週話していた。
上司は仙台出身。
「なかなかもう宮城に帰る用事はないけど
もし行ったら土産は白松が最中よ~」となんて話していたら、
いきなり上司の親族に不幸があって、仙台に葬式に行ってしまった。

今日は突発的に電話かけの仕事があって
ずっと電話かけていた。なかなか大変。
それでも勤務は13時半までのシフト。
後はお願いします~と帰って来た。

午後は、ちょろおさんクラスメイト男子くんたちが
何人も遊びに来ていたので、見張り在宅。昼寝したりしたけど。
仲良く皆で遊んでいた。
コストコポップコーンを持ってきてくれた子がいたのに、
それの存在に気付いたのが、彼らが帰った後だった。
つくって~とかアピールしてくれないのよねー、男子。
目先の遊びに夢中になってるから。忘れちゃう。
今度レンチンするよ。

7月4日 火曜日 くもり

今日もパート出勤。今日はマーヒーだった。
電話が鳴るのを待っていた。
13時半まで勤務。

放課後は、ちょろさんクラスの男子くんが遊びに来ていたけど
おとなしい男の子2人だったので、
静かなもんだった。

台湾から空輸注文を予約していた第2弾のライチが届いた。
今度は、黒葉という種類のライチ。
これ、これ、好み~
さっぱり系でジューシーでぷるっとつるっとしていて、
いくらでも食べられるよ~
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でもライチは、食べ過ぎると身体に熱がこもると言われれてるらしい。
一気に10粒ぐらい食べたけど、その変化は感じなかった。
私が鈍感だからか、わからん。
10粒じゃ多くないのかな。

7月5日 水曜 くもり少し雨

今日はパートシフトなし。
だらけていた~
本を読んで、モコとだらけていた。
そのうちウトウトしちゃったりして・・・

放課後はちょろおさん習字。
停滞していた習字だけども、初段に昇級した。良かったね~

英語も頑張っていった。

今日はちょろダーが夜勤なので、晩御飯は適当に
焼き鳥買ってきた。
最近ここの焼き鳥やの焼いてる兄さんと顔見知りになってきた。

☆1日の晩御飯
寿司屋

☆2日の晩御飯
クリームシチュー(鳥もも、玉ねぎ
人参、じゃが芋、ブロッコリ、マッシュルーム)
バゲット
サラダ(レタス、トマト、きゅうり)

☆3日の晩御飯
アジのフライ
枝豆
サラダ(レタス、トマト、きゅうり、千きゃべ)
味噌汁(豆腐、大根、えのき)
納豆

☆4日の晩御飯
牛カルビ焼き(焼肉のたれ味)
ピーマンキャベツ塩炒め添え
もずく酢
味噌汁(大根、豆腐)

☆5日の晩御飯
焼き鳥(皮、もも、砂肝、軟骨)
もやしナムル
冷やしトマト
味噌汁(大根、豆腐、えのき)

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# by chororing | 2017-07-05 14:20 | 家族 | Comments(0)

青梅

6月24日 土曜日 晴れ
ちょろダーが昨夜から帰ってこない。仕事が立て込んでいるらしい。
今日はさっぴー夫妻に車を貸す予定で、
ちょろダーが我が家の停めにくい駐車場から車を出してやると言っていたが帰ってこなかったので、
頑張って義弟かっちんが出していた。
今日はさっぴーとかっちんの新居に引っ越しをするらしい。
家から自転車で3分ぐらいのところに住んでいたのに、
家から自転車で10分ぐらいのところに引っ越しをしていく。ちょっと遠くなる。

私も含めてだけど、私の友達もみんな
さっぴーとひっぴーはいつまでも20歳そこそこの学生のイメージでいるので、
とうとう30代も半ばをすぎて、一軒家を買った なんて聞くとうわーとびっくりしてしまう。
さっぴーとかっちんのお友達がお手伝いしてくれてるようなので、私たちは車だけ貸して手は貸さず。

今日はちょろおさんのレゴロボット教室の習い事だけども
ちょろダーがまだ帰ってこないので、昼過ぎ電車で出かけようとしたら、
一緒に習ってる男子くんのママさんが車を出してくれたので
ありがたく乗せてもらって行った。
ちょろおさんがレゴを組み立ててプログラミングしてる間、私は渋谷を徘徊。
今日は東急のデパ地下のまいせんで揚物を買った。
どうもプログラミングするとお腹がすごく空くみたいなので
ちょろおさんたちにはみたらし団子も購入。
習い事が終わった後、4年男子二人。車の中でお団子をむさぼり食べていた。
ちょろダーは私たちと同時ぐらいにやっと帰って来た。
随分と長い残業でしたな。
さっぴーたちも車をなんとか難しい駐車場に駐車して返してくれていた。
もうちょろダーいなくても車乗って行けるね。

6月25日 日曜日 晴れ
実家の親に頼んでおいた青梅がたくさん届いた。
近所のママさんがかったい青い梅が欲しいと言っていたので、
一番日陰の木のやつとママンが書いてくれてるやつをおすそ分けする。
お礼にとビールをたくさんくれた。
ありがたく、親のかわりに飲んでおきます。

豆も入っていたので、豆ごはんを昼に炊いた。
午後からちょろダーに、ホワイトリカーと氷砂糖をたくさん買ってきてもらった。
梅酒は、家の分、ホワイトリカー2升分、
さっぴーとかっちん分、ホワイトリカー3升分漬ける。

なんか今日は私のホルモンバランスがひどく悪くて
夕方になるにつれどんどん具合が悪くなったので、
梅酒漬けは明日に回して晩御飯もちょろダーに買ってきてもらった。
ひっさびさ(20年ぶりぐらい)にココイチカレーにチーズトッピングして食べようか、
と急に閃いて近所のココイチカレーのテイクアウト。
ココイチは東海の会社なので、ちょろダーも私も青春の味。
昔はペロリと食べていたので、普通にそのまま、昔のまま買ってきてもらったら、ものすんごい多かったのね。
ごはん300g入ってた。全然食べきれなかった。
そういえば、昔はココイチでものすごい大盛りを時間内に食べたら無料になって、
写真を店内に表示とかあったなあ。
クラスメイト上田くんが写真貼られてたなーとか思い出した。すごいことだ。

6月26日 月曜日 小雨 曇り

今日はパート出勤。暇な時期になったので、ゆるゆる仕事。
片づけとか、次の繁忙期へのつなぎ仕事。13時半まで勤務。

放課後はちょろおさんはクラスの女子さんちに遊びに行った。
誘われていそいそと女子グループに出かけて行く。
楽しそうね。

ちょろおさんが夕方帰ってきてから二人で梅のヘタを取って氷砂糖を計量して、梅酒漬けた。
梅の良い匂いが家の中漂っていた。
台湾から空輸注文したドラゴンライチを食べてしまったのだけど、
近所のスーパ―に普通に売っていたので、また買ってきてしまった。直送よりはちょい高め。

6月27日 火曜日 くもり

さっぴーとひっぴーの誕生日。おめでとう。

今日も私はパート出勤。今日は17時半まで勤務。
昼休みに一回帰って、ちょろおさんのおやつ用意してモコやんをかまって。
忙しいけど一回帰れるのはやはり良い。
パートから帰ってきたらちょうどクラスメイト男子君ちからちょろおさんも帰って来たところだった。

6月28日 水曜日 雨 くもり

今日もパート。
今日は13時半まで。繁忙期準備をずっとしていた。

放課後は今日は4週目なので、習字なし。
16時半よりちょろおさん英語なので送っていく。

会社の社員の若いお姉さんがリフレッシュ休暇消化していて、
鹿児島に旅行に行っていると、会社に指宿砂風呂の絵葉書が届き
あー、埋もれたい~、蒸されたい~と鹿児島熱が高まった。
家族3人で行きたいなー、ちょろダー休めないかなー
指宿は免許のない私とちょろおさん2人だとちょっと辛いなー

6月29日 木曜日 小雨のち曇り

今日もパート。17時半まで勤務。
今日は学生バイト君が一緒に入る予定だったがいきなり入院することになったとメールがあった。
明け方に倒れたらしい・・・

大変心配していたけども、彼から電話があった。
大事ではないけどもしばらく安静らしい。お大事にね~
会社は閑散期なので、私ともう一人の同僚とでゆったり乗り切れた。

ちょろおさんは、放課後はスイッチを持っているという女子ちゃんちに遊びに行っていた。
パート後に聞いたら、彼女の家の小6のお兄ちゃんが
玄関で「いらっしゃいませ~」とひれ伏して待っていて爆笑した。
そして前1台あったニンテンドースイッチがもう1台増えて2台になっていた、とな。
楽しそうなお宅ですなー。特にお兄ちゃんがおもしろい。

しかしスイッチ。ほんとどうやって手に入れてるんだろう。すごいな。

6月30日 金曜日 雨

今日は激しい雨。
パートのシフトはなし。ついヨガをさぼってしまった。
頭痛もひどくて、家でだらけていた。
図書館で借りてきた本を読んでいた。
午後は、ちょろおさんのクラスメイト男子君が遊びに来ていた。
彼は、4人兄弟の2番目。しっかりしていていつも片づけまでちゃんとして帰る。
私はだらけて2階の寝室でテレビ見て本読んでいたけどもちょろおさんと男子君は楽しそうに遊んでいた。
今日はちょろダーは帰れないと連絡あったので、簡単にオムライスで晩御飯にした。

☆24日の晩ごはん
まいせんの揚物(ヒレカツ、クリームコロッケ)
キャベツ、レタス、トマト
納豆
きゅうりの浅漬け
味噌汁(えのき、豆腐)

☆25日の晩御飯
ココイチカレー 
チーズトッピングちょろダーはカツカレー

☆26日の晩御飯
ウインナー焼
茄子とズッキーニの焼きマリネ
納豆
サラダ(レタス、きゅうり、トマト)
味噌汁(豆腐、えのき)

☆27日の晩御飯
シュウマイ(豚肉ひき肉、玉ねぎ)
サラダ(レタス、グリーンカール、きゅうり、玉ねぎ)
納豆
味噌汁(豆腐、えのき)

☆28日の晩御飯
鶏もものソテー
もずく酢
きゅうりの浅漬け
サラダ(レタス、グリーンカール、トマト)
味噌汁(豆腐、カブ)

☆29日の晩御飯
豚肉とズッキーニのガーリック炒め
(豚肩ロース、玉ねぎ、ズッキーニ)
素麺
もずく酢

☆30日の晩御飯
オムライス(鶏もも、玉ねぎ、人参、卵)
味噌汁(アゲ、カブ、ねぎ)

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# by chororing | 2017-06-30 22:08 | ただの日記 | Comments(0)